Monthly Archives: enero 2012
Un ironman que nunca se dio por vencido
Tras ser trasplantado de un riñón, en enero de 2011, salió adelante. Con un exigente entrenamiento diario y exámenes médicos en paralelo, logró el gran desafío que se propuso a mitad de año: volver a correr en Pucón.
Vacaciones y mascotas: ¿Cómo viajar en auto con tu gatito?
Llegó el momento de irse de vacaciones… ¿y quién se queda con la mascota? vamos viendo, vecinos confiables, familiares que viven cerca, amigos cercanos… pero resulta que nadie puede hacerse cargo del “cuchito”.
Realizar puzzles disminuye riesgo de sufrir Alzheimer
Un nuevo estudio de la Universidad de California, Estados Unidos, comprobó que las personas que realizan puzzles, crucigramas o sodoku tienen menos posibilidades de sufrir Alzheimer.
Cómo lograr una sana y gradual desconexión en vacaciones
Las vacaciones están hechas para relajarse, cargar pilas y volver a la rutina renovados. Es lo ideal, pero lamentablemente hoy en día la tarea de desconectarse es algo más complicada.
Consumo regular de cerveza aumentaría obesidad abdominal
Un estudio realizado por el Instituto Alemán de Nutrición Humana de Potsdam-Rehbrucke mostró que los hombres que consumen regularmente cuatro vasos de cerveza al día pueden aumentar en un 75% el riesgo de obesidad abdominal.
Ejercítate en estas vacaciones con el Your Shape Fitness Evolved 2012
Sin duda lo que más anhelamos todos en este verano es poder liberar ese estrés contenido en el año. Parte de ello son las amadas vacaciones, playa, lagos y campos son los sitios más cotizados a la hora de descansar y eliminar tensiones al aire libre.
Mujeres independientes y exitosas… ¡aprende a disfrutarlo!
Siempre veía películas donde la protagonista era un ejemplo a seguir, por lo que era imposible no pensar en algún momento: “quiero ser como ella”. Vivían en hermosos y decorados departamentos, vestían bien, eran apasionadas por su trabajo, inteligentes, y hacían de sus espacios algo muy estiloso.
Lounge Brasil: Artista, verdadero y original
Conocimos un lugar muy especial en nuestro viaje a Pucón. Se trata del Lounge Brasil, un hostal y cafetería que ofrece a sus pasajeros, una estadía distinta. Su dueño, Rafael Zarro, llegó a Chile hace 8 años desde Río de Janeiro para trabajar en una reserva ecológica.
Festival Santiago Off: Un encuentro artístico imperdible
¿Estás en Santiago? Entonces te tenemos un súper buen panorama para que disfrutes del arte y la cultura en la capital. Se trata de Festival Santiago Off, un encuentro artístico y cultural que ofrecerá al público de forma gratuita, funciones de teatro, conciertos, clases y mesas de conversación.
Consejos para controlar la ansiedad de comer
Cuando tenemos ganas desmedidas de comer sin necesariamente sentir hambre es probable que suframos ansiedad, un trastorno que se define como un temor anticipado ante la incertidumbre, produciendo síntomas como tensión muscular, sudor en las palmas de las manos, respiración entrecortada y taquicardia.
¿Cómo capear el calor en el verano?
Una de las cosas más esperadas del año por mi es el verano, ya que oscurece tarde, el clima está agradable, puedes salir de noche sin polerón y además es fecha de vacaciones, o sea playa.
Evitemos accidentes este verano
En verano, generalmente pasamos más tiempo en la playa, cerca de la piscina o del río, por lo que debemos tener una gran preocupación especial con los niños que no saben nadar. Así evitaremos cualquier tipo de accidente en el agua.
