Monthly Archives: diciembre 2011
Relajo de fin de año
Con el fin de año, viene el estrés, el cansancio y las ganas de tener un tiempo libre. Y como las mamás de hoy se tienen que preocupar de sus hijos, de la casa y del trabajo, les presentamos unos tips que les pueden servir para pasar un mejor fin de año y poder así comenzar de la mejor manera 2012.
Ahora todos podemos participar en… ¿Quién quiere ser millonario?
Todos hemos visto más de una vez el famoso programa de preguntas, donde se concursa para ganar el pozo máximo de dinero y convertirse como bien dice su nombre en un millonario.
Estudio revela que 150 minutos de actividad física a la semana mejoran la calidad del sueño
Un reciente estudio estadounidense que abarcó a más de 2.600 hombres y mujeres de entre 18 y 65 años reveló que aquellos que realizan actividad física al menos 150 minutos a la semana mejoran en un 65% la calidad de su sueño.
Gatos que duermen sobre la laptop…¡tips para sacarlo de ahí!
Este post lo escribo desde mi más profunda experiencia. A mi gato le da lo mismo si es verano o invierno, si me levanto a hacerme una taza de té al volver lo encuentro muy acostado sobre el teclado de la laptop. Esto ha pasado consecutivamente desde que era muy pequeño.
Cómo combatir los ronquidos
El estrés, el cansancio y el bajo rendimiento en el trabajo son algunas de las principales causas de nuestro ronquido. La apnea respiratoria se genera ante la interrupción de una serie de mini paros respiratorios que, en ocasiones, alcanzan incluso los diez segundos de duración.
Comienza este 2012 organizado a través de estas herramientas
Es probable que tengas un calendario favorito escondido en algún rincón o que tu agenda sea tu mejor amiga cada año nuevo, pero esta vez te presentamos opciones para mantenerte organizada y en línea. ¡No se te va a perder ningún detalle!
Los peligros de utilizar maquillaje pirata
En estas fechas, cuando hay que comprar muchos regalos y el dinero no es muy abundante, por lo general tratamos de buscar los lugares más baratos para adquirir los presentes navideños. Es aquí cuando muchas veces optamos por obsequios de segunda mano. Pero cuidado, éstos no siempre son los mejores.
Matt Lieto
Nombre: Matt Lieto Género: Masculino Categoría: Elite Varones Matt Lieto es un triatleta profesional de Bend, Oregon (Estados Unidos) que desde pequeño tuvo problemas de sobrepeso, aparte de una relación insana con la comida. Con el paso del tiempo, Matt viajó a Kona, Hawaii para ver competir a su hermano mayor, Chris, contra el [...]
Guilherme Manocchio
Nombre: Guilherme Manocchio Género: Masculino Categoría: Elite Varones Ganó el segundo lugar en el Ironman Brasil 2011 con un tiempo de 8:17:20 horas. Este brasilero es muestra fehaciente del esfuerzo y la perseverancia; “el entrenamiento para un Ironman es desgastante, arduo y sacrificado. Genera un traslado radical en el patrón de soportar el estrés [...]
Carla Stampfli
Nombre: Carla Stampfli Género: Femenino Categoría: Elite Damas
Linsey Corbin Rogers
Nombre: Linsey Corbin Rogers Género: Femenino Categoría: Elite Damas País: USA Creció en Ben, Oregón (Estados Unidos) y siempre tuvo el sueño de ganar una medalla olímpica de oro en la rama de ski. Sin embargo, a medida que fue creciendo su interés giró hacia la carrera de Nutrición y la Psicología del Ejercicio. [...]
