Monthly Archives: septiembre 2011
Carolina Nissen, una voz inconfundiblemente chilena
Pertenece a la ola de artistas chilenos que copan hoy días las estaciones de radio con sus dulces letras y agradables melodías. Su fórmula: acordes sencillos y letras lo menos rebuscadas posibles; directas, cotidianas. Como ella. Carolina Nissen, profesora de música, valdiviana y actual representante de la mujer en el escenario nacional, nos presenta hoy su disco, y nos cuenta también sobre su trayectoria musical.
Más de 100 alumnos disfrutaron esta semana de diversos ejercicios recreacionales
El programa “Me Haces Bien” de Agrosuper se presentó esta semana en las comunas de Las Cabras y Santo Domingo, llegando a más de 100 niños de diferentes establecimientos educacionales a través del segundo ciclo del Taller de Actividad Física. Esta iniciativa llegó hasta las escuelas El Convento, Las Salinas y Romilio Arellano, donde se realizaron diversos ejercicios recreacionales, con el objetivo de inculcar el valor de lo importante que es llevar una vida sana.
Peso al nacer determinante para el colesterol
El estudio señala que estas personas deben cuidar su dieta para no subir de peso y sufrir eventos cardiovasculares en el futuro. Estudio de la Universidad de Chile establece que al nacer, los pequeños tendrían una alteración en los lípidos y en su metabolismo.
Plateada de lomo “spicy” (4 pps)
Ingredientes: 4 cortes de plateada de lomo Super Cerdo, sal, ½ Cdta. de pimienta negra recién molida, 1 Cdta. de merquén, 1 Cda. de orégano seco, 1 Diente de ajo molido, 1/3 Taza de aceite de oliva, 2 Cdas. de vinagre de vino blanco, ½ Cdta. de curry en polvo
La importancia de un buen desayuno
Un buen desayuno es vital para comenzar bien el día. Su clave aporte nutricional, dado por la glucosa y energía que nos entrega, nos asegura a diario un óptimo rendimiento tanto físico como intelectual.
Adiós a las dietas con efecto rebote
Se acerca el verano y todos quieren perder esos kilitos que aparecieron en el invierno, y sobre todo en las Fiestas Patrias. En esta época, se ponen famosas las dietas flash que supuestamente hacen maravilla en un período corto de tiempo, pero ¿qué tan efectivas son? La verdad es que muy poco, ya que en un principio se ven resultados de inmediato, pero pasan los días y el cuerpo puede aumentar más peso del que perdió.
María Colores y su retrato a lo invisible
María Colores es el apodo de una mujer pequeña, de ojos claros, un poco tímida, pero súper profunda. Y “María Magdalena” es el nombre que decidió cambiar por uno que reflejara mejor su personalidad alegre y espontánea.
A cuidar el bolsillo
Después de un fin de semana largo, se suele gastar más dinero del que estamos acostumbrados. Aquí encontrarás algunos tips para ordenar las cuentas y esperar las fiestas de fin de año sin problemas.
Más de 3 mil personas se esperan para la cicletada nocturna del jueves en Santiago
Muchos transeúntes se sorprendieron el año pasado, cuando después de las 20:00 horas no podían cruzar la calle en la esquina de Agustinas con Morandé. Y no había tránsito de autos ni tampoco una luz roja eterna, sino miles de ciclistas que se les cruzaban por delante.
Para paliar las culpas…
Luego de las Fiestas Patrias -fecha en que consumimos grandes cantidades de comida y alcohol- y ad portas del verano, es necesario tomarse un tiempo para la “desintoxicación” y para que el organismo vote todas esas toxinas que ingirió durante estos días.
Alumnos de 5º y 6º básico de Graneros y Machalí
En el marco de su iniciativa “Me haces bien”, 39 alumnos de la escuela Villa la Compañía de Graneros y 38 de la escuela Bellavista de Machalí disfrutaron la semana pasada del taller de ciencias de Agrosuper.
¿Cómo se baila la cueca?
Actualmente nuestro baile nacional no tiene nada de popular. Muy pocos saben realmente cómo se zapatea una buena cueca y las improvisaciones para las fiestas patrias están a la orden del día. Aquí, sin embargo, te enseñamos los pasos clave que te servirán para bailar la mejor cueca de la historia. O al menos, para salvar este 18.
